Viver com Saúde - Dicas de como viver bem e com saúde

  • 2022-01-06Data di raccolta
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ByadminPostedon28/05/202228/05/2022 Oiníciodoanoéoperíodomaisescolhidoparainiciarprojetossaudáveis,comoterumarotinadeatividadesfísicas,alimentação,dormirosuficienteemanterobomhumor.Porisso,selecionamosCONTINUELENDOSaibaquaisexameslaboratoriaissãoessenciaisemumcheck-up. 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ByadminPostedon11/05/202211/05/2022 Aqueimaduraéumalesãodepeleque,segundoinformaçõesdaSociedadeBrasileiradeDermatologia(SBD),podesercausadapor:1.exposiçãoaosraiossolares,2.exposiçãoaumobjetoquente,3.CONTINUELENDOSaibamaissobrequeimaduras,oscuidadoscorretos. CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Aimportânciadarotinaparaumavidamaissaudável.Arotinaéabasedeumavidasaudável,confira! ByadminPostedon06/05/202202/05/2022 Arotinaéabasedeumavidasaudável.Éoquecriaequilíbrionoseudia-a-diaeéoqueoajudaasesentiraterrado.Semrotina,émaisprovávelCONTINUELENDOAimportânciadarotinaparaumavidamaissaudável.Arotinaéabasedeumavidasaudável,confira! CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Dicasdecomofazercomprasmaissaudáveis. ByadminPostedon02/05/202202/05/2022 Comprarmantimentoséoprimeiropassoparaaspessoasquebuscamummelhorbem-estareumaalimentaçãomaissaudáveleequilibrada.MascomofazerumalistadecomprasdeingredientesquesãoCONTINUELENDODicasdecomofazercomprasmaissaudáveis. CategoriesDicasdeSaúdeebemestarDoenças SaúdeFetal:Cuidadosemtodasasfasesdagridez. ByadminPostedon20/04/2022 VocêjáouviufalardeumasubespecialidadedeobstetríciaeginecologiaconhecidacomoMedicinaFetal?Noentanto,opapeldoespecialistaemmedicinafetalnoprocessodegridezaindasuscitadúvidasnaCONTINUELENDOSaúdeFetal:Cuidadosemtodasasfasesdagridez. CategoriesAlimentação 4alimentosquevãoteajudararespirarmelhor ByadminPostedon14/04/202224/01/2022 Poucossabem,masafaltadeumaalimentaçãosaudáveltambémafetanossarespiração.Emborasejaumaaçãoinvoluntáriadocorpo,arespiraçãoadequadanãoéumatarefatãofácil.EmtemposdeCONTINUELENDO4alimentosquevãoteajudararespirarmelhor CategoriesAlimentação ReguleseuapetitecomosalimentosricosemvitaminaB1 ByadminPostedon12/04/202224/01/2022 Cereais:Incluanasuadietadiária.Ricosemcarboidratoscomplexosefibras,dãoenergiaaocorpoeauxiliamnoprocessodigestivo.Alémdisso,essenutrienteajudaaregularogastoenergéticodoCONTINUELENDOReguleseuapetitecomosalimentosricosemvitaminaB1 CategoriesAlimentaçãoExercicios Saibaoquecomerantesedepoisdosexercícios! ByadminPostedon10/04/202224/01/2022 Umdosgrandesdilemasemseguirosimperativosdaalimentaçãosaudávelécomorelacionaraatividadefísicaàsregrasdenutriçãooudieta.Pormaisqueumsejadiretamentedependentedooutro,CONTINUELENDOSaibaoquecomerantesedepoisdosexercícios! CategoriesAlimentação Chocolateemrece:5motivosparacomersemculpa! ByadminPostedon08/04/202224/01/2022 ComerchocolatefazvocêperderpesoporquepequenasdosesdechocolatenocorpoajudamometabolismoafuncionarmelhorOchocolatepodeajudá-loaperderpesoouatéperderpeso?ApesardeCONTINUELENDOChocolateemrece:5motivosparacomersemculpa! CategoriesDicasdeSaúdeebemestarDoenças Dormuscular?Mudesuaalimentação! ByadminPostedon06/04/202224/01/2022 Vocêsabiaquenossocansaçodiário,doresnascostasedoresmuscularespodemsersinaisdemánutrição?Aoladodarotinadiária,estresseedesatençãofísicaquenaturalmentedesgastamnossoscorpos,CONTINUELENDODormuscular?Mudesuaalimentação! CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Psoas:Cuidedomúsculoquetesustenta! ByadminPostedon04/04/202224/01/2022 Levantar,caminharouesticaraspernascommaisenergiaeserenidade8230;Parecemtãosimplesenaturaisqueatépassamdespercebidosemnossasvidas,nãoémesmo?Noentanto,bastaumpequenoproblemaCONTINUELENDOPsoas:Cuidedomúsculoquetesustenta! CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar 8bebidasquefortalecemoorganismocontracélulascancerígenas ByadminPostedon02/04/202224/01/2022 Sucosnutritivos:AsvitaminasA,C,E,eobeta-caroteno,sãosubstânciasqueretardameatéinibemaoxidaçãodoorganismoNãohásedemelhordoqueasededeviver.ECONTINUELENDO8bebidasquefortalecemoorganismocontracélulascancerígenas CategoriesAlimentação 7curiosidadessobreiogurtes:Porquesãobonsparaocorpo? ByadminPostedon31/03/202224/01/2022 SecularNuncahouvenomercadoumavariedadetãograndedeiogurtescomohoje.Asvariedadesvariamparatodososgostos:háaslíquidas8211;prontasparabeber-,ascremosasparacomerCONTINUELENDO7curiosidadessobreiogurtes:Porquesãobonsparaocorpo? CategoriesAlimentação 10mandamentosparaumaalimentaçãosaudável ByadminPostedon29/03/202224/01/2022 Vocêprovelmentejáconheceafrase:Nóssomosoquecomemos,certo?Poisbem,essamáxima,emboramuitoatual,émuitoantigaepertenceaHipócrates,opaidamedicina,hámaisCONTINUELENDO10mandamentosparaumaalimentaçãosaudável CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Parandodefumar?Alimentosquevãoteajudarnestafase ByadminPostedon27/03/202224/01/2022 Parandodefumar:DescubraalimentosquepodemteajudarnalutacontraotabismoNalutacontraotabismo,énormalqueumapessoaganhepesoduranteoprocesso,masfelizmenteissoCONTINUELENDOParandodefumar?Alimentosquevãoteajudarnestafase CategoriesExercicios Esporte:Nataçãoparavocêcomeçarapraticarantesdoverãoterminar ByadminPostedon25/03/202223/01/2022 Anataçãoéoesportemaiscompletoqueexiste,poispraticá-laresultaembenefíciosparaamaioriadosmúsculosdocorpo.Émuitoútilparaperderquilos,poisaáguaoferecegrandeCONTINUELENDOEsporte:Nataçãoparavocêcomeçarapraticarantesdoverãoterminar CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Mastigarbemajudaaemrecer:Invistatemponahoradasrefeições ByadminPostedon23/03/202223/01/2022 8220;DICA:SeparetempoparafazersuasrefeiçõesenãocomaemfrenteàTV8221;Vocêestáotimizandosuaalimentação?Quantotempovocêlevaparaterminaroalmoço?TodomundosabequeaCONTINUELENDOMastigarbemajudaaemrecer:Invistatemponahoradasrefeições CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Aplicativosqueteajudamavivermelhor! ByadminPostedon21/03/202223/01/2022 Osaplicativospodemteajudaracomermelhor:Useocelularparavivermaissaudável!Omundodigitaldosaplicativos,aplicativosinstaladosparacelulares,tambémtratadosconceitosatuaisdesaúde,bem-estarCONTINUELENDOAplicativosqueteajudamavivermelhor! CategoriesAlimentação 10alimentosquevãodeixarasuapelelinda ByadminPostedon19/03/202223/01/2022 AbusedosalimentosricosembetacarotenoefiqueicomapelelindaUmadietasaudáveleequilibradapodefazermuitomaisdoqueapenasdeixarseucorpoemforma.OsnutrientesencontradosCONTINUELENDO10alimentosquevãodeixarasuapelelinda CategoriesDicasdeSaúdeebemestarDoenças Redobreoscuidadoscomosolhosduranteoverão ByadminPostedon17/03/202223/01/2022 Aestaçãomaisquenteexigecuidadosespeciaiscomosolhos,inclusivepormeiodanossaalimentação.OaumentodaexposiçãoaosraiosultrioletadosolpodecausarumasériededanoseCONTINUELENDORedobreoscuidadoscomosolhosduranteoverão CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar 5Passosparaumasaladalivredeimpurezas ByadminPostedon15/03/202223/01/2022 Avariedadedetexturas,tamanhos,coresesaboresdosvegetaisquesãoessenciaisnasnossassaladasdodiaadiaéimensa.IssotambémseaplicaàsopçõesdeprocessamentoeformasCONTINUELENDO5Passosparaumasaladalivredeimpurezas CategoriesExercicios Corridanapraia:Quandodevemoscomeçarapráticadoexercício? ByadminPostedon13/03/202223/01/2022 Ocenárioéperfeito:deumladoaimensidãodomar,dooutroafaixadeareia,enquanto,emmeioaocaminho,vento,brisa,arpuroefresco,eaté,talvez,umCONTINUELENDOCorridanapraia:Quandodevemoscomeçarapráticadoexercício? CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Piqueniquenoverão,arrumesuacestaedesfrutebonsmomentosaoarlivre ByadminPostedon11/03/202223/01/2022 Sol,calor,céuazulediaslindos.Osingredientesdoverãobrasileirocontribuemparasedivertiraoarlivre.UmprogramamuitotradicionalequeganhacadavezmaisadeptoséoCONTINUELENDOPiqueniquenoverão,arrumesuacestaedesfrutebonsmomentosaoarlivre CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar 6sugestõesdealmoçosparaquempraticaatividadesfísicas ByadminPostedon09/03/202223/01/2022 Alimentosricosemcarboidratos,comobatatadoce,batatainglesa,arroz,macarrão,cevadaemandioca,sãobonsparaquemgostadeseexercitar?Caro!Afinal,elessãograndesfornecedoresdeenergia.MasháCONTINUELENDO6sugestõesdealmoçosparaquempraticaatividadesfísicas CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Combataoestresseetenhamaisenergiaparaconquistarsuavida ByadminPostedon07/03/202223/01/2022 Aitaçãododiaadiareduzotempoquetemospararelaxaroupraticaratividadesfísicasementais.Issoaumentaoníveldeestresseesobrecarreganossocorpo.NosdiasemCONTINUELENDOCombataoestresseetenhamaisenergiaparaconquistarsuavida CategoriesAlimentação Alimentossemrotóxicos ByadminPostedon05/03/202223/01/2022 PrefiraalimentossemrotóxicosAparentemente,alimentosorgânicoseinorgânicostêmamesmaaparência.Masassemelhançasparamporaí.Osprodutoresdefrutasevegetaisorgânicosusamprocessosnaturaisparacultivar,cultivarCONTINUELENDOAlimentossemrotóxicos CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar 7motivosparaincluiroBlueberrynasuaalimentação ByadminPostedon03/03/202223/01/2022 Conhecidocomoafrutadalongevidade,oBlueberrytempoderantioxidanteOrigináriadaAméricadoNorteeEuropa,afrutadenomecientíficoVacciniummyrtillus,onutritivomirtilo8211;conhecidocomomirtiloCONTINUELENDO7motivosparaincluiroBlueberrynasuaalimentação CategoriesAlimentação Comoaproveitarosalimentosparagarantirmaisnutrientes ByadminPostedon01/03/202223/01/2022 AalimentaçãointegraléimportanteparagarantirosmelhoresnutrientesdecadaalimentoAbuscaporumaalimentaçãosaudávelestácadavezmaispresenteemnossocotidiano,porém,afaltadeinformaçãoCONTINUELENDOComoaproveitarosalimentosparagarantirmaisnutrientes CategoriesDicasdeSaúdeebemestar 7dicasparaajudarareduzirapressãoarterial ByadminPostedon27/02/202217/01/2022 ReduzaoconsumodesalComabastantepotássioTenhaumaalimentaçãobalanceadaManterumpesocorporalsaudávelSejafisicamenteativoLimitaroconsumodeálcoolNãofumeApressãoalta(ouhipertensão)CONTINUELENDO7dicasparaajudarareduzirapressãoarterial CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Conheçaasvantensdosalimentosorgânicos ByadminPostedon25/02/202217/01/2022 Alimentosorgânicos,trazemmaisvitalidade,saúdeebem-estarExistemdoisconceitosbásicosparadefinirseumalimentoéorgânico:arelaçãodeconfiançaentreprodutoreconsumidoreocontroledequalidade.CONTINUELENDOConheçaasvantensdosalimentosorgânicos CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Comerpeixeduasvezesporsemanatornaocorposaudável ByadminPostedon23/02/202217/01/2022 Contecomumaalimentaçãosaudável!Incorporeopeixeemduasrefeiçõesporsemanaeexerenosaborenosbenefícios.Conhecidoporsuagorduraboa,eleestácadavezmaisentrandonaCONTINUELENDOComerpeixeduasvezesporsemanatornaocorposaudável CategoriesAlimentação Conheçaosbenefíciosdenozes,amêndoasemuitomais. ByadminPostedon21/02/202217/01/2022 Tambémconhecidacomofrutaoleosa,ascastanhassãograndesaliadasnocombateàinsôniaecontroledepeso.IssoporqueelessãobastantericosemnutrientescomoselênioevitaminaE,ambosCONTINUELENDOConheçaosbenefíciosdenozes,amêndoasemuitomais. CategoriesAlimentação Alimentosqueevitamagripeeresfriados. ByadminPostedon19/02/202217/01/2022 DescubraquaisalimentosfortalecemseusistemaimunológicoeotornammaisresistenteàgripeEvitaracafeínaemeditarsãoexemplosdepráticasqueajudamocorpoaeliminarovírusmaisCONTINUELENDOAlimentosqueevitamagripeeresfriados. CategoriesAlimentação Cardápioparadietapastosaapósaplicaçãodobalãogástrico ByadminPostedon17/02/202216/01/2022 Cuidardasaúdeexigefazerescolhasparamudar,principalmentesevocêestácomsobrepeso,ouseja,obeso.Aprimeiratentativaéadietaradical,quenãoéamelhormaneira.VocêpodeCONTINUELENDOCardápioparadietapastosaapósaplicaçãodobalãogástrico CategoriesDicasdeSaúdeebemestarDoenças Quandooplasmadeargônioéindicado? ByadminPostedon15/02/202216/01/2022 Antesdenosaprofundarmosnoplasmadeargônio,precisamosentenderosdadosdaSociedadeBrasileiradeCirurgiaBariátricaeMetabólica(SBCBM),queestimaquemaisde100.000pessoaspassamporcirurgiabariátricaCONTINUELENDOQuandooplasmadeargônioéindicado? CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Saibacomoemrecercomareeducaçãoalimentar. ByadminPostedon13/02/202216/01/2022 Odilemadadieta,abuscapelocorpoperfeitoeaalimentaçãoconstante,principalmentequandosetemdesejopordoces,estãosemprepresentesnodiaadiadaspessoas.EssepadrãodeCONTINUELENDOSaibacomoemrecercomareeducaçãoalimentar. CategoriesDoenças Quempodecolocarobalãogástrico? ByadminPostedon11/02/202216/01/2022 Quempodecolocarobalãogástrico?Deacordocomlevantamentode2019doIBGE(InstitutoBrasileirodeGeografiaeEstatística),aobesidadenopaíssubiude12,2%para26,8%entreosadultosCONTINUELENDOQuempodecolocarobalãogástrico? CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Afinal,beberáguaajudaaemrecerounão? ByadminPostedon09/02/202216/01/2022 Quandofalamossobreperdadepeso,umadasgrandesdúvidasqueenvolvemotemaésebeberáguaajudaounãoaemrecer.Sabemosque semanterdentrodopesoideal éumfatorCONTINUELENDOAfinal,beberáguaajudaaemrecerounão? CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar 7Dicasparaemrecercomsaúde. ByadminPostedon07/02/202216/01/2022 Abuscapelocorpoperfeitoeumasaúdemelhordeixahomensemulheresdetodasasidadesembuscadealternativasparaemrecer.OgrandedesafioéencontrarformasdeemrecercomCONTINUELENDO7Dicasparaemrecercomsaúde. CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Dicasdecuidadoscomasaúdedamulher ByadminPostedon05/02/202216/01/2022 EmcomemoraçãoaoDiaInternacionaldaMulher(8demarço),escrevemosestetextosobreaatençãoàsaúdedamulher.Nodecorrerdavida,asmulheresgeralmenteassumemopapeldecuidarCONTINUELENDODicasdecuidadoscomasaúdedamulher CategoriesDoenças Entendaoqueéequaisasconsequênciasdodiabetes. ByadminPostedon03/02/202212/01/2022 Odiabeteséumadoençacrônicacausadapelafaltaouproduçãoinsuficientedeinsulina,hormônioproduzidopelopâncreasqueéresponsávelpormovimentaraglicosepelocorpo,cujafunçãoémanteroCONTINUELENDOEntendaoqueéequaisasconsequênciasdodiabetes. CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Localizadordeveiascomofuncionaatecnologia? ByadminPostedon01/02/202212/01/2022 Ofatoéqueosançosdatecnologia,principalmentedamedicina,tornaramavidademuitaspessoasmaispráticaefácil.ProcessosqueantesexigiamváriosprofissionaisconcentradosorapodemserrealizadosCONTINUELENDOLocalizadordeveiascomofuncionaatecnologia? CategoriesDoenças Comoahipertensãopodeafetarasuasaúde?Descubraora. ByadminPostedon30/01/202202/12/2021 Oquecausaapressãoalta?Ahipertensãoarterialécaracterizadaporaumentosfrequentesdapressãoarterial,sendoamaioriamaiorouiguala14em9.SegundoaSociedadeBrasileiradeCONTINUELENDOComoahipertensãopodeafetarasuasaúde?Descubraora. CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Saibaquaissãoosbenefíciosdaamamentação ByadminPostedon28/01/202202/12/2021 AamamentaçãoéumatotãoimportanteparaasmamãeseosbebêsqueaOrganizaçãoMundialdaSaúde(OMS)promove,anualmente,aSemanaMundialdaAmamentação,noperíodode01aCONTINUELENDOSaibaquaissãoosbenefíciosdaamamentação CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Orientaçõesparaafabricaçãodasmáscarascaseiras! ByadminPostedon26/01/202202/12/2021 Anecessidadedeproteçãoindividualeaomeioambiente!Assimqueapandemiacomeçou,houveumacorridafrenéticapormáscarasdeproteção,cujaprincipalparteeraimpedirqueadoençasepropasse.CONTINUELENDOOrientaçõesparaafabricaçãodasmáscarascaseiras! CategoriesDicasdeSaúdeebemestarDoenças Cuidadosnecessáriosparaasaúdedopédiabético ByadminPostedon24/01/202202/12/2021 Seodiabetesnãofortratadoadequadamente,algumasalteraçõespodemocorrer,comoopédiabético.Noentanto,comorientações,prevençãoetratamentocorretos,épossívelevitarosefeitoscolateraisdadoença,comoCONTINUELENDOCuidadosnecessáriosparaasaúdedopédiabético CategoriesDoenças Entendaosriscosdovíruszika(chikungunya) ByadminPostedon22/01/202202/12/2021 OZika,vírusconhecidonamedicinadesdeofinaldadécadade1940,tornou-seumproblemanoslaresbrasileirosdepoisqueseconfirmouquefilhosdegestantesinfectadaspodiamnascercommicrocefalia,CONTINUELENDOEntendaosriscosdovíruszika(chikungunya) CategoriesDicasdeSaúdeebemestar 11dicasqueajudarãovocêamanterasaúdeemdia,venhaconferir! ByadminPostedon20/01/202202/12/2021 Umaboasaúdeéessencialparaumavidasaudávelefeliz.Asaúdetrazforça,motivaçãoebem-estaraodiaadiaegarantemaisanosdevida.Portanto,sigaaspróximasCONTINUELENDO11dicasqueajudarãovocêamanterasaúdeemdia,venhaconferir! CategoriesDicasdeSaúdeebemestarDoenças Entendaasdiferençasentrealergiaaoleiteeaintolerânciaàlactose ByadminPostedon18/01/202202/12/2021 Vocêsempregostoudeleite,queijoe,derepente,nãoconseguemaiscomerporquedáummalestar,umadornabarriga.Issopodeserintolerânciaàlactose!Oualergiaaoleite.CONTINUELENDOEntendaasdiferençasentrealergiaaoleiteeaintolerânciaàlactose CategoriesDoenças Incontinênciaurinária:oqueéecomotratar? ByadminPostedon16/01/202202/12/2021 Incontinênciaurináriaéaperdainvoluntáriadaurina,umacomplicaçãopassíveldeaconteceremqualquerpessoa,independentementedaidade,porémasmulherestêmumatendênciamaiorparaosurgimentodecasosdeCONTINUELENDOIncontinênciaurinária:oqueéecomotratar? CategoriesDoenças MitoseVerdadessobreahipertensão! ByadminPostedon14/01/202202/12/2021 MitoseVerdadessobreaHipertensãoArterial!Vocêtemouconhecealguémquetenhapressãoalta?Naverdade,adoençaémuitocomumeatingecercade25%dapopulaçãobrasileira.ACONTINUELENDOMitoseVerdadessobreahipertensão! CategoriesDicasdeSaúdeebemestarDoenças Saibacomoeliminaroestresse ByadminPostedon12/01/202202/12/2021 Aviolência,problemasdesaúde,conflitosfamiliares,problemaspessoais,dificuldadesfinanceiras,engarrafamento,trabalhoacumulado,etc.Todosessesfatorespodemseracausadoaumentodosníveisdocortisol,ohormôniodoestresse.CONTINUELENDOSaibacomoeliminaroestresse CategoriesDicasdeSaúdeebemestarDoenças QualaimportânciadotestedeHIV? ByadminPostedon10/01/202202/12/2021 OqueéovírusHIV?JáouviufalarnosignificadodotermoHIV?Naverdade,essasigladenominaonomedovírusdaimunodeficiênciahumana.AsuaprincipalconsequênciaéaCONTINUELENDOQualaimportânciadotestedeHIV? CategoriesDicasdeSaúdeebemestar JáouviufalaremBiotina?Eosseustesteslaboratoriais? ByadminPostedon08/01/202202/12/2021 ConhecendomaissobreaBiotinaEssavitaminadocomplexoBconhecidacomobiotinaetambémcomovitaminaB7éproduzidaporbactériasemnossointestinoequetambémpodeseradquiridaatrésCONTINUELENDOJáouviufalaremBiotina?Eosseustesteslaboratoriais? CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Saibaquaisexamesumagestanteprecisafazer,superdicas! ByadminPostedon06/01/202202/12/2021 Cuidardasuaprópriasaúdeedasaúdedofilhoqueaindavainasceréumatodecarinhodetodasasmulheresquepassamporessafaseespecialdavida.FizemosCONTINUELENDOSaibaquaisexamesumagestanteprecisafazer,superdicas! CategoriesDicasdeSaúdeebemestarDoenças Alergiamedicamentosa–aprendacomoevitaretratar ByadminPostedon04/01/202202/12/2021 Vocêestácomfebreeestáescolhendoummedicamentoquesemprecurousuadoença.Masumdiadepoisdetomaromedicamento,seusolhoselábiosficarãoinchadoseserádifícilrespirar.CONTINUELENDOAlergiamedicamentosa–aprendacomoevitaretratar CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Saibaoquefazerparaevitaradesidratação ByadminPostedon02/01/202202/12/2021 Maisdametadedocorpohumanoécompostodeágua,umasubstânciavital.Portanto,ahidrataçãoadequadaégarantiadeumavidaplenadesaúdeebem-estar.Deve-setercuidadoparagarantirCONTINUELENDOSaibaoquefazerparaevitaradesidratação CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Prepare-separaofimdeano(révellion)eaproveitecadaminuto! ByadminPostedon30/12/202102/12/2021 Finaldeano:umaépocapararefletir!Essaantecipaçãodofinaldeanoedoiníciodeumnovocicloémuitoboa,principalmentesetivemosumanoincrível,mastambémparaCONTINUELENDOPrepare-separaofimdeano(révellion)eaproveitecadaminuto! CategoriesAlimentação 3receitassaudáveiscomquinoaparaaceiadeNataleAno-Novoconfira! ByadminPostedon28/12/202110/11/2021 Aquinoaéumalimentocheiodebenefíciosquetemsetornadocadavezmaispresentenonossodiaadia.Seanteselaficarestritaaomundofitness,oraelafazCONTINUELENDO3receitassaudáveiscomquinoaparaaceiadeNataleAno-Novoconfira! CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Exerounaceiadenatal?Descubradicasdecomoreporasenergias! ByadminPostedon26/12/202109/11/2021 Seushábitos,suasaúde!Muitasvezesquandovaichegandoofinaldeumanoeiníciodeumnovociclo,muitoslembramdassuasmetasestabelecidasnoanoanteriordeterumaCONTINUELENDOExerounaceiadenatal?Descubradicasdecomoreporasenergias! CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Cuidedasuasaúdenasfestasdefimdeano ByadminPostedon24/12/202109/11/2021 ChegouoNataleoReveillon,ecomelesinúmerasfestas,comemoraçõesfamiliares,reencontrosdeamigos,confraternizaçãonotrabalho,amigosescondidoseassimpordiante,ouseja,nãofaltarãofestas.MasapesarCONTINUELENDOCuidedasuasaúdenasfestasdefimdeano CategoriesAlimentação Dicasdecomofazerumaceiadenatalsaudável! ByadminPostedon22/12/202109/11/2021 UmmomentoespecialparaaproveitarQuemgostadenatal?Esteéummomentomuitoesperadoparatodossereuniremcompessoasespeciaisecompartilharemalegrias,sorrisosepresentes.ONataléantesCONTINUELENDODicasdecomofazerumaceiadenatalsaudável! CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Cuidadoscomasaúdedohomem ByadminPostedon20/12/202109/11/2021 Cuidardasaúdedeveserumhábitoadotadoportodos,sejamhomensoumulheres.Noentanto,emboraessapercepçãosejacomumentremuitaspessoas,oshomensnãotêmohábitodeirCONTINUELENDOCuidadoscomasaúdedohomem CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Entendaaintolerânciaaoglúten,superdicas8230; ByadminPostedon18/12/202115/01/2022 Comerumbiscoitooutomarumsorvetenahoradolanchepodeocasionarsituaçõesdesradáveisàsaúdededeterminadaspessoas,osintolerantesaoglúten.AintolerânciaaoglútensurgedaincapacidadedoCONTINUELENDOEntendaaintolerânciaaoglúten,superdicas8230; CategoriesDicasdeSaúdeebemestarDoenças VamosentendermaissobreaSíndromedeDown? ByadminPostedon16/12/202109/11/2021 OquecausaaSíndromedeDown?AsíndromedeDownéumaalteraçãogenéticatambémconhecidacomotrissomiadocromossomo21eécausadaporumadivisãocelularalteradanoestágioCONTINUELENDOVamosentendermaissobreaSíndromedeDown? CategoriesDoenças Osperigossilenciososdahipertensão ByadminPostedon14/12/202109/11/2021 Qualquerpessoapodeterhipertensão,ouseja,oaumentodapressãoarterial,commedidasiguaisoumaioresque14por9.Adoençaécausadapeloentupimentoourompimentodosvasossanguíneos,CONTINUELENDOOsperigossilenciososdahipertensão CategoriesDoenças AnticorposNeutralizantesparaCovid-19.Conheçaonovoteste! ByadminPostedon12/12/202109/11/2021 OSARSCOV-2,ovírusquecausaadoençaCovid-19,multiplica-semuitorapidamenteemnossoscorpos.Masparafazerisso,eletemqueentraremnossascélulas,ondesequestraamaquinariacelularqueCONTINUELENDOAnticorposNeutralizantesparaCovid-19.Conheçaonovoteste! CategoriesDoenças Esclareçaassuasdúvidassobreaendometriose ByadminPostedon10/12/202109/11/2021 Algumasmulheressofrembastantecomdoresecólicasintensas,chegandoatémesmoadesmarcarseuscompromissos.Asfortescólicaspodemterrelaçãocomdiversasenfermidades,entreelas,aendometriose,umadoençacrônicaCONTINUELENDOEsclareçaassuasdúvidassobreaendometriose CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Comomelhoraraalimentaçãodomeufilho? ByadminPostedon08/12/202109/11/2021 Seufilhochoraenquantocome?Eleestáhesitanteemcomeralgumacoisa?Amaioriadospaisjápassououenfrentouessetipodedificuldade.ora,vejaoquevocêpodefazerparaCONTINUELENDOComomelhoraraalimentaçãodomeufilho? CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Oquesãoostriglicerídeosecomoseusníveisafetamasaúde? ByadminPostedon06/12/202109/11/2021 Afinaldecontas,oquesãoostriglicérides?Onomeébemconhecido,masoquerealmenteéecomoafetasuasaúde,nãoé!Estamosfalandodetriglicerídeosoutriglicerídeos,eCONTINUELENDOOquesãoostriglicerídeosecomoseusníveisafetamasaúde? CategoriesDoenças Saibaidentificaroqueédepressão! ByadminPostedon04/12/202124/10/2021 OBrasiléopaísdaAméricaLatinacommaioríndicededepressão,segundodadosdaOrganizaçãoMundialdaSaúde,OMS,referentesaoanode2015,11,5milhõesdebrasileirossofremcomCONTINUELENDOSaibaidentificaroqueédepressão! CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Ofumopodealterarosresultadosdosseusexames? ByadminPostedon02/12/202102/12/2021 Porquesãoimportantesoscuidadospré-analíticos?Osexameslaboratoriaissãoumdosmaisutilizadosecombonsresultadosparaauxiliarosmédicosnodinóstico.Portanto,todososcuidadossãonecessáriosparaCONTINUELENDOOfumopodealterarosresultadosdosseusexames? CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Alimentosqueajudamaequilibrarafloraintestinal ByadminPostedon02/12/202124/10/2021 Oqueéafloraintestinal?Afloraintestinal,tambémchamadademicrobiotaintestinal,descreveatotalidadedosmicrorganismosquecolonizamnossointestinoesãodegrandeajudaemváriosprocessosdoCONTINUELENDOAlimentosqueajudamaequilibrarafloraintestinal CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Saúdedotrabalhador:entendaostiposdeexames ByadminPostedon30/11/202122/10/2021 OstrabalhadorescontratadossoboregimedaCLT,aConsolidaçãodasLeisdoTrabalho,cujasempresasdevemlegalmenteaderiraoPCMSO,oProgramadeControleMédicodeSaúdeOcupacional,precisamrealizaralgunsCONTINUELENDOSaúdedotrabalhador:entendaostiposdeexames CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Saúdedamulheridosa,cuidadosperiódicosparasuasaúde ByadminPostedon28/11/202109/11/2021 Asidosas,mulheresqueatingemeultrapassamos60anosdeidade,precisamcuidarperiodicamentedasuasaúde.Oscuidadoscomasaúde,aliás,devemcomeçarbemantesdachegadaaessaCONTINUELENDOSaúdedamulheridosa,cuidadosperiódicosparasuasaúde CategoriesDoenças Comoidentificarumaalergiadecontato? ByadminPostedon26/11/202122/10/2021 Oqueéumaalergia?Vocêtemouconhecealguémquetenhaalergiaaalgumprodutooualimento?Naverdade,reaçõesalérgicassãomuitomaiscomunsdoqueiminamoseelaspodemCONTINUELENDOComoidentificarumaalergiadecontato? CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Supermétodoparaacriançasuperaromedodefazerumexame ByadminPostedon24/11/202121/10/2021 Muitasvezes,aidaaumaclínicaoulaboratóriopodeserumatarefadifícil,poisalgunspaisprecisamlidarcomomedodascrianças.Essasensaçãoénormal,poisatémesmoalgunsCONTINUELENDOSupermétodoparaacriançasuperaromedodefazerumexame CategoriesDicasdeSaúdeebemestarDoenças ComovocêpodeseprotegerdoCoronirus! ByadminPostedon22/11/202109/11/2021 Aimportânciadaprevençãoparaumasaúdeemdias!Ocoroníruséumafamíliadevírusquecausainfecçõesrespiratóriase,dependendodocaso,podelevaraproblemasdesaúdemaisgres.CONTINUELENDOComovocêpodeseprotegerdoCoronirus! CategoriesDicasdeSaúdeebemestarDoenças Oquevocêprecisasabersobreohipotireoidismo ByadminPostedon20/11/202121/10/2021 OqueéoHipotireoidismo?Ohipotireoidismoéumdistúrbiodaglândulatireóidequecausaumadiminuiçãonaproduçãodoshormôniosqueelaproduz,asaber,T4eT3.EsseshormôniossãoCONTINUELENDOOquevocêprecisasabersobreohipotireoidismo CategoriesDicasdeSaúdeebemestarDoenças Cuidadosnecessáriosparaasaúdedopédiabético? ByadminPostedon18/11/202121/10/2021 Seodiabetesnãofortratadoadequadamente,algumasalteraçõespodemocorrer,comoopédiabético.Noentanto,comasorientações,prevençãoetratamentocorretos,épossívelevitarosefeitoscolateraisdadoença,CONTINUELENDOCuidadosnecessáriosparaasaúdedopédiabético? CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Examesnagridez:oqueénecessário? ByadminPostedon16/11/202121/10/2021 Opré-natal,queenvolvearealizaçãodeumasériedeexamesduranteagestação,éfundamentalparagarantirumagestaçãomaisseguraefelizemummomentoimportantequeexigecuidadosespeciaisCONTINUELENDOExamesnagridez:oqueénecessário? CategoriesDoenças Épossívelseprevenirdocâncerdemama? ByadminPostedon14/11/202121/10/2021 ConhecendomaisocâncerdemamaOcâncerdemamaocorrequandoascélulasanormaisquecausamotumorsemultiplicam.Emborapareçaúnica,adoençatemmuitasformas,emalgunscasosCONTINUELENDOÉpossívelseprevenirdocâncerdemama? CategoriesDicasdeSaúdeebemestarDoenças Osperigosdeumavidasedentária ByadminPostedon12/11/202121/10/2021 Caracterizadapelafaltadehábitossaudáveisdeatividadesfísicas,umavidasedentáriaéumdosgrandesperigosqueassolamosdiasatuais.AacomodaçãofortificaoshábitosnadasaudáveiserainúmerosCONTINUELENDOOsperigosdeumavidasedentária CategoriesDoenças Oqueéhipertireoidismoehipotireoidismo? ByadminPostedon10/11/202121/10/2021 Glândulatireoideéumaglândulalocalizadanopescoço,elaéresponsávelpelaproduçãodehormôniosqueregulamometabolismo,oshormôniosT3(triiodotironina)eoT4(tiroxina),suafunçãoéreguladapelaCONTINUELENDOOqueéhipertireoidismoehipotireoidismo? CategoriesDoenças Tudosobreenxaquecaeoquefazerparaaliviarasdores ByadminPostedon08/11/202109/11/2021 Aenxaquecapodedurarcercade3a72horas.Asenxaquecasnãotêmumtempodeterminadoparaocorrer;elespodemocorrerváriasvezespormês,todasassemanasoumesmotodosCONTINUELENDOTudosobreenxaquecaeoquefazerparaaliviarasdores CategoriesDoenças SaibamaissobreCaxumbaascausaseotratamento ByadminPostedon06/11/202109/11/2021 Acaxumbaéumainfecçãoviralcujaprincipalcaracterísticaéoaumentodasglândulassalivares.Saibamaissobreascausaseotratamentoadequadodadoença.Acaxumba,tambémchamadadepapeiraCONTINUELENDOSaibamaissobreCaxumbaascausaseotratamento CategoriesDoenças Dornopescoço:causasetratamentos ByadminPostedon04/11/202119/10/2021 Vocêsabiaqueadornopescoçoéumadasqueixasmaisrecorrentesdapopulação?AprincipalrazãodadornopescoçoéconsequênciadamáposturaaousarocomputadorouCONTINUELENDODornopescoço:causasetratamentos CategoriesDicasdeSaúdeebemestarDoenças NovembroAzuleasaúdedohomem ByadminPostedon02/11/202121/10/2021 NovembroAzuléumainiciativaeimplantaçãodoInstitutoLadoaLadoPelaVida,quepeloquartoanoconsecutivopromovecampanhasemtodooBrasilparaincentivarapopulaçãomasculinaacuidarCONTINUELENDONovembroAzuleasaúdedohomem CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Dietaparaácidoúricoalto:alimentosideais ByadminPostedon31/10/202130/09/2021 Oexcessodeácidoúriconocorpodevesercontrolado,casocontrário,níveiselevadospodemlevaradoençascomoataquescardíacos,derrames,pedrasnosrinsougota.Esteúltimo,aliás,éjustamenteCONTINUELENDODietaparaácidoúricoalto:alimentosideais CategoriesDoenças Oqueéhomeopatia:entendacomofuncionaessamedicina ByadminPostedon29/10/202130/09/2021 CriadapelomédicoSamuelHahnemann,ahomeopatiaéumtipodeterapiadetratamentoliberadapelaOrganizaçãoMundialdaSaúde(OMS)comoumamedicinaalternativaecomplementar,paraquasetodosostiposCONTINUELENDOOqueéhomeopatia:entendacomofuncionaessamedicina CategoriesDoenças Doençasqueexigemrestriçõesalimentares ByadminPostedon27/10/202130/09/2021 Nossoscorposreeminstantaneamenteaoquecomemos.Porisso,devemosestarsempreatentoseacimadetudoinvestiremumaalimentaçãoqueseadapteaonossoperfilerespeitenossasnecessidadesnutricionais.CONTINUELENDODoençasqueexigemrestriçõesalimentares CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Espermograma:dinosticandoainfertilidademasculina! ByadminPostedon26/10/202121/10/2021 Muitoscasaisquesonhamemterfilhosnãoconceberão,mesmodepoisdetentarváriasvezes.Naverdade,oproblemapodeestarrelacionadoàinfertilidadedeumdoscônjuges.ÉimportanteanalisarasCONTINUELENDOEspermograma:dinosticandoainfertilidademasculina! CategoriesDicasdeSaúdeebemestarExercicios Benefíciosdadançaparaasaúdefísicaeemocional ByadminPostedon25/10/202130/09/2021 Nãoédehojequesabemosqueapráticadeatividadesfísicasproporcionabenefíciosparaobomfuncionamentodoorganismo,principalmentequandoassociadaaumadietasaudáveleàhidratação.ora,praticarCONTINUELENDOBenefíciosdadançaparaasaúdefísicaeemocional CategoriesDoenças Oniomania:entendaotranstornomarcadopelacompulsãoporcompras ByadminPostedon23/10/202130/09/2021 Compraraquelablusanoshoppingoudarasimesmaumsapatoquevocêjátemhámuitotempoénormaleatésaudável.Afinal,nãoimportasevocêgostadefazerCONTINUELENDOOniomania:entendaotranstornomarcadopelacompulsãoporcompras CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Opoderdassuperfrutas:Cranberry,AçaíeGojiBerry ByadminPostedon21/10/202130/09/2021 Assuperfrutasestãonamodaesãoconhecidasporsuaaltaconcentraçãoevariedadedenutrientesquepromovemasaúde.Algunsdeles,especialmentecranberry,açaíegojiberry,sãoaindamaisnutritivosCONTINUELENDOOpoderdassuperfrutas:Cranberry,AçaíeGojiBerry CategoriesDicasdeSaúdeebemestarExercicios Tiposdecorrida:modalidadesdiferentesparacadaperfildepessoa ByadminPostedon19/10/202130/09/2021 Ocorpohumanofoifeitoparasemover,issoéumfato.EumdosesportesmaisfáceisdomundoécorrerporquetudoquevocêprecisaéotênisnospésCONTINUELENDOTiposdecorrida:modalidadesdiferentesparacadaperfildepessoa CategoriesDoenças Qualarelaçãoentreobesidadeediabetes? ByadminPostedon17/10/202130/09/2021 Enquantoodiabetesjáafetacercade350milhõesdepessoasemtodoomundo,aobesidadeéumaepidemiaglobaldeacordocomestimativasdaOrganizaçãoMundialdaSaúde(OMS).DeCONTINUELENDOQualarelaçãoentreobesidadeediabetes? CategoriesDicasdeSaúdeebemestarExercicios MountainBike:exercícioseenturasobreduasrodas! ByadminPostedon15/10/202130/09/2021 ConheçaosbenefíciosdealiarciclismoeenturaemumaúnicamodalidadeOsentusiastasdociclismosabemqueascicloviasecicloviasoconvidamapedalaremqualquerépocadoano.AndarCONTINUELENDOMountainBike:exercícioseenturasobreduasrodas! CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Comoemrecer:mitoseverdadessobreperderpeso ByadminPostedon13/10/202130/09/2021 Emumpaíscomoonosso,ondeonúmerodepessoasobesasoucomsobrepesocrescegradativamente,abatalhacomabalançajásetornouumclássico.NessalutahádesdecriançasCONTINUELENDOComoemrecer:mitoseverdadessobreperderpeso CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Cuidadoscomapele:alimentosquerejuvenescem ByadminPostedon11/10/202130/09/2021 Afórmulamágicadajuventudeéumdossonhosdeconsumomaiscomuns.Elevadores,botox,cremes,drenens,ácidos8230;Quantostratamentosmodernosprometemretardarosefeitosdotemponapele?Noentanto,CONTINUELENDOCuidadoscomapele:alimentosquerejuvenescem CategoriesDoenças Constipaçãointestinal:causasetratamento ByadminPostedon10/10/202121/10/2021 Constipação,constipação,constipaçãoouconstipaçãosãoosnomesdasdificuldadesdeesvaziamentooudistúrbiosdafunçãointestinalquesãomaiscomunsemcrianças,mulhereseidosos.Paraserchamadadeconstipação,éCONTINUELENDOConstipaçãointestinal:causasetratamento CategoriesDicasdeSaúdeebemestarExercicios Osbenefíciosdapráticadeatividadefísicaregular ByadminPostedon09/10/202130/09/2021 Todomundosabequeaatividadefísicatemmúltiplosbenefíciosparaasaúdeepodemelhorarsignificativamenteofuncionamentodocorpo,nãoé?Noentanto,osbenefíciosdaatividadefísicasóseCONTINUELENDOOsbenefíciosdapráticadeatividadefísicaregular CategoriesDicasdeSaúdeebemestarDoenças Entendamelhoroqueémiomaecomoeleédinosticado ByadminPostedon07/10/202130/09/2021 Muitasmulherescompotencialparaengridarprovelmentetiveramummioma.Istoporque,deacordocomestimativasdaSociedadePortuguesadeGinecologia(SPG),cercade80%dasmulheressãoafectadaspelaincidênciadeCONTINUELENDOEntendamelhoroqueémiomaecomoeleédinosticado CategoriesDicasdeSaúdeebemestarDoenças Saibaqualaimportânciadavacinaçãoeasprincipaisdoses ByadminPostedon05/10/202130/09/2021 Vocêsabeaimportânciadavacinação?Comomecanismodedefesanalutacontraentesinfecciososebactérias,éumadasmedidasmaiseficazesnaprevençãodedoenças.AvacinaçãoevitaapropaçãoCONTINUELENDOSaibaqualaimportânciadavacinaçãoeasprincipaisdoses CategoriesDicasdeSaúdeebemestarDoenças Consultaderotina:conhecimentosbásicosconfira! ByadminPostedon03/10/202130/09/2021 Quandofoiaultimavezquevocêfezumaconsultaderotina?Paraalgumaspessoas,iraomédicoregularmentenãoéumhábitoimportanteporqueparecemconfortáveis​​esóprocuramajudaquandoCONTINUELENDOConsultaderotina:conhecimentosbásicosconfira! CategoriesDicasdeSaúdeebemestarDoenças Tiresuasprincipaisdúvidassobreinfecçãourinária ByadminPostedon01/10/202101/09/2021 Ainfecçãourináriaéumainfecçãobacterianaquepodeatingirqualquerórgãodosistemaurinário,comoabexiga,uretra,rinseureteres.ElaocorrequandoumabactériaentraemcontatocomaCONTINUELENDOTiresuasprincipaisdúvidassobreinfecçãourinária CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Hormôniosfemininosdicas! ByadminPostedon30/09/202121/08/2021 Oshormôniosfemininosatuamnocorpodemaneirasdiferentes,influenciando-ospormeiodasemoções,dasensibilidadeaodesenvolvimentoreprodutivoedeoutrasmudançasfísicas.Aolongodavida,aquantidadedehormôniosCONTINUELENDOHormôniosfemininosdicas! CategoriesDicasdeSaúdeebemestarDoenças Entendaosprincipaisperigosdadiabetesesaibacomoevitá-la! ByadminPostedon28/09/202121/08/2021 Odiabeteséumadoençaquefazcomqueocorponãoproduzaouuseadequadamenteainsulina,ohormônioresponsávelpormetabolizaroscarboidratosecontrolaroaçúcarnosangue.ÉCONTINUELENDOEntendaosprincipaisperigosdadiabetesesaibacomoevitá-la! CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Médicopediatra:porquedevefazerpartedarotinadetodacriança? ByadminPostedon26/09/202121/08/2021 Nossocorpoprecisadecuidadosconstantesenãodevemosiraomédicoapenasquandoelesderemosprimeirossinaisdequealgonãovaibem.EssatemqueserumarotinacriadaCONTINUELENDOMédicopediatra:porquedevefazerpartedarotinadetodacriança? CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Osexamesquenãopodemfaltarnoseucheckupanualdesaúde ByadminPostedon24/09/202121/08/2021 Vocêestápreocupadocomsuasaúde?Porissosaibaquefazerumcheck-upanualforneceráinformaçõesmaisprecisassobreoassuntoepodelevaratratamentosespecíficosepreventivos,alémdemelhoresCONTINUELENDOOsexamesquenãopodemfaltarnoseucheckupanualdesaúde CategoriesDicasdeSaúdeebemestarDoenças Aimportânciadavacinaçãoequaisasprincipaisdoses ByadminPostedon22/09/202121/08/2021 Vocêsabequalaimportânciadavacinação?Porserummecanismodedefesanocombateaentesinfecciososebacterianos,elaéumadasmedidasmaiseficazesnaprevençãodedoenças.ACONTINUELENDOAimportânciadavacinaçãoequaisasprincipaisdoses CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Friochegandoaimportânciadahigienizaçãodasmãos ByadminPostedon20/09/202120/08/2021 Ahigienizaçãodasmãos,apesardeparecerumatosimpleserápido,éumadasformasmaiseficazesdeprevenirdoenças,principalmenteasquesurgemnoinverno,comoagripe,aconjuntiviteCONTINUELENDOFriochegandoaimportânciadahigienizaçãodasmãos CategoriesDoenças Osprincipaistiposdedoençasdesangueparaficaratento ByadminPostedon18/09/202120/08/2021 Osanguedesempenhaumpapelmuitoimportantenocorpohumano.Suaprincipalfunçãoétransportaroxigênioenutrientesparaostecidos,alémdegarantirqueodióxidodecarbonosejatransportadoparaCONTINUELENDOOsprincipaistiposdedoençasdesangueparaficaratento CategoriesDicasdeSaúdeebemestarDoenças Hiperglicemia:tiresuasdúvidasaqui! ByadminPostedon16/09/202120/08/2021 Ahiperglicemiaéumapatologiacaracterizadapeloexcessodeaçúcarnosangue.ElaocorreapartirdomomentoemqueaquantidadedeinsulinanoorganismoéinsuficienteouquandoocorpoCONTINUELENDOHiperglicemia:tiresuasdúvidasaqui! CategoriesDoenças Infecçãourináriaoqueé,quaisossintomas,queexamesdevemserfeitos ByadminPostedon14/09/202120/08/2021 Asinfecçõesdotratourináriosãoumacondiçãomuitocomumqueafetamaismulheresdoquehomens.Issoocorreporqueauretrafemininaémaiscurtadoqueamasculina.AinfecçãoCONTINUELENDOInfecçãourináriaoqueé,quaisossintomas,queexamesdevemserfeitos CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Quaissãoosriscosdaobesidadeinfantil?Saibaaqui! ByadminPostedon12/09/202120/08/2021 Aobesidadeinfantilpodecausarsériosproblemasdesaúdeemcriançasquepodemafetarsuasvidasparaorestodesuasvidas.DeacordocomoMinistériodaSaúde,8%dascriançasCONTINUELENDOQuaissãoosriscosdaobesidadeinfantil?Saibaaqui! CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Precisamosconversarsobreocontroledecolesterol ByadminPostedon10/09/202109/11/2021 Muitoprovelmente,vocêjáouviufalarqueénecessáriofazerocontroledecolesterol.Entretanto,vocêsabeexatamenteoqueissosignifica?JáconheceosbenefíciosqueapráticapodetrazerparaCONTINUELENDOPrecisamosconversarsobreocontroledecolesterol CategoriesDoenças Meubebêestácomdiarreia:Oquefazer? ByadminPostedon08/09/202118/08/2021 ComoeuseisemeubebêestádefatocomDiarreia?Segundoosespecialistas,adiarreiapodeserdefinidapelaocorrênciadetrêsoumaisevacuaçõesamolecidasoulíquidasnasultimas24CONTINUELENDOMeubebêestácomdiarreia:Oquefazer? CategoriesDicasdeSaúdeebemestarDoenças Avacinacontraagripepodecausarreações?Saibamaiseseatualize. ByadminPostedon06/09/202118/08/2021 Nãocaianahistóriadequeavacinacontraagripepodederrubaraimunidadeoucausargripe.Avacinacontraagripeéseguraebemtolerada.ElaéinativadaeCONTINUELENDOAvacinacontraagripepodecausarreações?Saibamaiseseatualize. CategoriesDoenças Conheçaosprincipaissintomasdahepatiteeseusperigos ByadminPostedon04/09/202118/08/2021 Ahepatiteécaracterizadaporumainfecçãohepáticaquepodesercausadapeloconsumodeálcool,drogas,algunsmedicamentos,mastambémporumvírus.EstaéumadoençamuitogreeseuCONTINUELENDOConheçaosprincipaissintomasdahepatiteeseusperigos CategoriesDoenças MosquitodaDengue:TudosobreoAedesaegypti? ByadminPostedon02/09/202118/08/2021 OAedesaegyptiéconsideradooprincipalvetordovírusdadengue,febreamarelaurbanaefebrechikungunya.Sãoinsetossuscetíveisaflutuaçõesdefatoresambientais,comoquantidadedechuvaetemperatura.CONTINUELENDOMosquitodaDengue:TudosobreoAedesaegypti? CategoriesDoenças Osteoporose,doençadoenvelhecimento ByadminPostedon30/08/202103/08/2021 Aosteoporose,doençametabólicaquelevaaoenfraquecimentodosossoseaumentaachancedefraturas,éumsérioproblemadesaúdepública.Estima-seque10milhõesdebrasileirostenhamosteoporose.ACONTINUELENDOOsteoporose,doençadoenvelhecimento CategoriesDoenças Doençascomunsdatireoide ByadminPostedon28/08/202103/08/2021 HipertireoidismoehipotireoidismosãodistúrbiosquepodemalterarofuncionamentodoorganismoResponsávelpelaproduçãodoshormôniosT3(triiodotironina)eT4(tiroxina),atireoideéumaglândulaemformatodeborboleta,localizadaCONTINUELENDODoençascomunsdatireoide CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Alimentaçãoajudanociclomenstrualdamulher ByadminPostedon26/08/202103/08/2021 Aalimentaçãopodeserumaliadoimportanteparaasmulheresemdiferentesestágiosdociclomenstrual.Doprimeiroaoúltimoperíodo,umaalimentaçãoequilibradaéessencialpararegularocorpoeosCONTINUELENDOAlimentaçãoajudanociclomenstrualdamulher CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Comohigienizarfrutaseverdurascorretamente,aprendaora ByadminPostedon24/08/202103/08/2021 Háformascorretasdecomohigienizarfrutaseverdurascorretamenteparaqueoprocessosejamaiseficienteevocêgarantaasaúdesuaedasuafamília.AnutricionistaAmandaCruzexplicaCONTINUELENDOComohigienizarfrutaseverdurascorretamente,aprendaora CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Alimentosantioxidantesparaumavidamuitomaissaudável-superdica ByadminPostedon22/08/202103/08/2021 Amaioriadaspessoasjásabequeseguirumadietasaudávelemtodasasfasescontribuiparaumavidamelhor.Oquetodosprecisamsaber,entretanto,équeseguirumadietasaudávelCONTINUELENDOAlimentosantioxidantesparaumavidamuitomaissaudável-superdica CategoriesAlimentação DicasparaumaceiadeNatalsimples,saudávelenutritiva ByadminPostedon20/08/202103/08/2021 AceiadeNataléumdosmomentosmaisesperadosdoano.Umaoportunidadeparareunirtodaafamíliaesaborearogostinhodessadatatãoespecial,alémdecelebraraslembrançasCONTINUELENDODicasparaumaceiadeNatalsimples,saudávelenutritiva CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Hábitosalimentaresquepodemprejudicarasuasaúde ByadminPostedon18/08/202103/08/2021 Vocêconheceocaminhoparaumavidaholísticaeequilibrada?Exatamenteemvocê!Quandosetratadecomer,aconsciência,ofocoearespiraçãopodemfuncionarcomonumpassedemágicaCONTINUELENDOHábitosalimentaresquepodemprejudicarasuasaúde CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Cardápiodeverão:saibaoquecomercomsaúdeparasebronzear ByadminPostedon16/08/202103/08/2021 Overãotemtudoavercomférias,calorediversão.Quemnãoqueraproveitaraomáximoessesdiasdesonho?Portanto,paraaproveitaraomáximoessetempodedescansoealtasCONTINUELENDOCardápiodeverão:saibaoquecomercomsaúdeparasebronzear CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Vocêsabecomolerumatabelanutricional? ByadminPostedon14/08/202103/08/2021 AprendaalercorretamenteatabelanutricionaldosalimentoseaescolheropçõesmaissaudáveisparaoseudiaadiaLercorretamenteasinformaçõesdeumatabelanutricionaléessencialparaCONTINUELENDOVocêsabecomolerumatabelanutricional? CategoriesDoenças HipertensãoPulmonar ByadminPostedon12/08/202102/07/2021 NoDiaMundialdaHipertensãoPulmonar,a5demaio,aAssociaçãoPortuguesadeHipertensãoPulmonar(APHP)apelaparaqueossintomasdestapatologiadedifícildinósticosejamreconhecidoscomoumadoençaCONTINUELENDOHipertensãoPulmonar CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Medodeiraodentista?5dicasparacombateraodontofobiaconfira! ByadminPostedon10/08/202102/07/2021 Iraodentistapodeserosonhodemuitos,maséopesadeloparaalguns.Omedoirracionaldeiraodentistatemnome:odontofobia-,mastambémtemcura!ParaqueCONTINUELENDOMedodeiraodentista?5dicasparacombateraodontofobiaconfira! CategoriesDicasdeSaúdeebemestarExercicios Iogapromoveasaúdedocorpoedamente ByadminPostedon08/08/202102/07/2021 AdisciplinaorientalmaisconhecidanoOcidentenãoéapenasumatécnicaparadesenvolverocorpo:osefeitosdaiogaseestendemàspartesmaisprofundasdamentehumana.NascidanaÍndia,CONTINUELENDOIogapromoveasaúdedocorpoedamente CategoriesDoenças DPOC:sabeoqueé?qualéotratamento? ByadminPostedon06/08/202102/07/2021 ADPOC–doençapulmonarobstrutivacrónica–éumadoençalargamentesubestimadaesubdinosticada,mascompesadoscustoseconómicosesociais.AdoençapulmonarobstrutivacrônicapodecolocaremriscoaCONTINUELENDODPOC:sabeoqueé?qualéotratamento? CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Cardápiosaudável:comocombinarosalimentos? ByadminPostedon04/08/202102/07/2021 Assimcomootradicionalebrasileiríssimoarrozcomfeijão,acombinaçãodealgunsalimentospodeirmuitoalémdeumasaborosamistura.Afinal,existemingredientesque,quandocombinadosemumamesmarefeição,CONTINUELENDOCardápiosaudável:comocombinarosalimentos? CategoriesAlimentação Ecogastronomia:alimentaçãosaudável,naturalegostosa ByadminPostedon02/08/202102/07/2021 Aecogastronomia,umaondaecológicaesustentável,temsefortalecidoesedestacadonamesadosbrasileiros.Provadissoéocrescimentode98%nademandaporalimentosnaturaiseorgânicosnoCONTINUELENDOEcogastronomia:alimentaçãosaudável,naturalegostosa CategoriesAlimentação 5dicasparaumaalimentaçãosaudávelnoinverno8211;Oquecomer ByadminPostedon30/07/202102/07/2021 5dicasdealimentaçãosaudávelparaoinvernoVocêjáteveaimpressãodequequantomaisbaixaatemperatura,maisfomevocêsente?IssoporqueduranteoinvernoocorpoaumentaCONTINUELENDO5dicasparaumaalimentaçãosaudávelnoinverno8211;Oquecomer CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar 5motivosparainvestirnamarmitasaudável ByadminPostedon28/07/202102/07/2021 5motivosparainvestirnamarmitasaudávelLevarcomidadecasaoferecediversosbenefíciosàsaúdeeaindaajudaaeconomizar;saibamais!SefugirdacozinhaéomaiscomumnoCONTINUELENDO5motivosparainvestirnamarmitasaudável CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Pré-Natal:confiraosexamesqueasgestantesprecisamfazer,saibamais8230; ByadminPostedon26/07/202115/01/2022 Ocuidadopré-nataléessencialparaumagridezsaudáveleumpartoseguro.Agridezéummomentoespecialquerequeratençãoecuidadosdamãeedobebê.ACuraFetalCONTINUELENDOPré-Natal:confiraosexamesqueasgestantesprecisamfazer,saibamais8230; CategoriesDoenças Combateaalergiasrespiratórias ByadminPostedon24/07/202102/07/2021 Estima-seque30%dapopulaçãobrasileiratenhaalgumtipodealergia,segundodadosdaASBAI(AssociaçãoBrasileiradeAlergiaeImunopatologia).Ascomplicaçõesmaiscomunssãoasalergiasrespiratórias8211;consideradasumCONTINUELENDOCombateaalergiasrespiratórias CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Primeirosdiasdegridez:sintomasdoiníciodagestação ByadminPostedon22/07/202102/07/2021 Terconhecimentoprecocementesobreagestaçãoéessencialparaqueamulherinicieoseupré-natalomaiscedopossívelVocêsabiaqueosprimeirossintomasdagridezpodemaparecerantesdoCONTINUELENDOPrimeirosdiasdegridez:sintomasdoiníciodagestação CategoriesDoenças OquevocêprecisasabersobreaVaricela ByadminPostedon20/07/202102/07/2021 Avaricelapodeapresentarcentenasdebolhasquecausamcoceira.Saibamaissobreascausaseotratamentoadequadodadoença.Avaricela,tambémchamadadevaricela,éumadoençainfecciosacausadaCONTINUELENDOOquevocêprecisasabersobreaVaricela CategoriesDicasdeSaúdeebemestar 15motivosparadeixardefumar(Alerta:altoriscodequererdarumadeusdefinitivo) ByadminPostedon18/07/202102/07/2021 Alerta:altoriscodequererdarumadeusdefinitivoparaocigarro Nodia29deosto,écomemoradooDiaNacionaldeCombateaoFumo,dataquenoslevaaCONTINUELENDO15motivosparadeixardefumar(Alerta:altoriscodequererdarumadeusdefinitivo) CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Coronírusetabismo:porqueessarelaçãonãodácerto? ByadminPostedon16/07/202123/06/2021 EntendaporqueosfumantessãomaispropensosacontrairainfecçãoporCovid-19Covid-19,causadapelonovocoronírus,éumadoençarelativamentenovaemuitosestudosaindaestãosendodesenvolvidossobreCONTINUELENDOCoronírusetabismo:porqueessarelaçãonãodácerto? CategoriesAlimentação Oquesãoalimentosorgânicosequalasuaimportância ByadminPostedon14/07/202123/06/2021 Promoverqualidadedevidacomproteçãoaomeioambiente.Esteéoobjetivodaproduçãoorgânicavegetaleanimal. Aprincipalcaracterísticadessesistemadeproduçãoéaeliminaçãoderotóxicos,CONTINUELENDOOquesãoalimentosorgânicosequalasuaimportância CategoriesAlimentação Sal,açúcar,gorduras:osriscosdoexcesso ByadminPostedon12/07/202123/06/2021 Óleos,gorduras,saleaçúcarsãoprodutosalimentíciosusadosparatemperarecozinharalimentoseparacriarpreparaçõesculinárias.RiscosdoexcessoUsados​​commoderaçãoempreparaçõesculináriasàbasedealimentosCONTINUELENDOSal,açúcar,gorduras:osriscosdoexcesso CategoriesDoenças Síndromedafadigacrônica:14formasparaenfrentaradoença ByadminPostedon10/07/202123/06/2021 Confiraalgumasdicasparavocêlidarmelhorcomasíndromedafadigacrônica.Antigamenteconhecidacomo“gripedosyuppies”,asíndromedafadigacrônica(SFC)éumadoençaquecausasintomasgripaisCONTINUELENDOSíndromedafadigacrônica:14formasparaenfrentaradoença CategoriesDoenças TranstornodePersonalidadeBorderline:vocêsabeoqueé? ByadminPostedon08/07/202123/06/2021 Saibamaissobreessacondição,queatualmenteafetacercade2%dapopulaçãomundial;Verifiqueossintomaseascausas.OTranstornodePersonalidadeBorderline(TPB)temcomoprincipalcaracterísticaaalteraçãoCONTINUELENDOTranstornodePersonalidadeBorderline:vocêsabeoqueé? CategoriesDoenças Câncerdecólon:adoençaquecausouamortedoatorChadwickBoseman ByadminPostedon06/07/202123/06/2021 FãsdecinemaedofilmePanteraNegra–oprimeirofilmedaMarvelaserindicadoaoOscardeMelhorfilme–ficaramabaladosnanoitedesexta-feira(29)comoCONTINUELENDOCâncerdecólon:adoençaquecausouamortedoatorChadwickBoseman CategoriesExercicios Aimportânciadaatividadefísicainfantil ByadminPostedon04/07/202123/06/2021 Aatividadefísicainfantilprotegecontralesõesprecoces,ajudanodesenvolvimentomotor,nocontroledepesoeaumentaaschancesdeumfuturomaisativoIncentivarascriançasafazerexercíciosregularmenteCONTINUELENDOAimportânciadaatividadefísicainfantil CategoriesDicasdeSaúdeebemestarExercicios Capoeira:umaboaopçãodeatividadefísica ByadminPostedon02/07/202123/06/2021 Aatividadefísicaregularéumpilarimportanteparamantersuasaúdeemdia.Éaconselhávelquesejaalgoconfortávelparaqueosedentarismosejadefinitivamentepostodelado.VocêquerumaCONTINUELENDOCapoeira:umaboaopçãodeatividadefísica CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Benefíciosdaproteínavegetalemnossasaúde ByadminPostedon30/06/202111/06/2021 Arotinanutricionaldequemseexercitaregularmentedeveserbaseadaemumcardápiopersonalizadoquedeveserorientadoesupervisionadoporumnutricionista.IssoporqueaingestãodecertosnutrientespodeCONTINUELENDOBenefíciosdaproteínavegetalemnossasaúde CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Chádecascadeabacaxi:receitadiuréticaqueajudaaemrecer,experimente! ByadminPostedon28/06/202111/06/2021 ChádeAbacaxiOchádecascadeabacaxiéumainfusãoperfeitaparaaproveitartodasaspartesdafrutaeevitarodesperdício.PodeserservidocomolanchedatardeouCONTINUELENDOChádecascadeabacaxi:receitadiuréticaqueajudaaemrecer,experimente! CategoriesExercicios Fiqueatentoàspequenasdoresaocaminharecorrer ByadminPostedon26/06/202111/06/2021 Caminhadasecorridassãoótimasatividadesparamelhorarocondicionamentofísicoeperderpeso.Noentanto,éprecisoficaratentoaproblemasquepodemsurgirporcontadesedentarismo,intensidadedoexercícioCONTINUELENDOFiqueatentoàspequenasdoresaocaminharecorrer CategoriesExercicios Calçado,posturaehidratação:aumenteaqualidadedacorrida ByadminPostedon24/06/202111/06/2021 ApedidodaequipedaplataformaSaúdeBrasil,LeandroMacedo,quehojeétécnicodeatletasepalestrante,passoualgumasdicasparaquemestáiniciandonomundodacaminhadaecorrida.LeandroCONTINUELENDOCalçado,posturaehidratação:aumenteaqualidadedacorrida CategoriesAlimentação Fiquedeolhonagorduratransosmaioresvilõesdaalimentação ByadminPostedon22/06/202111/06/2021 Deolhonagorduratrans!Vocêsabiaqueasgordurastranssãoumdosmaioresvilõesdaalimentação?Mesmoentreostiposdegordurasencontradasnosalimentos,éconsideradaapiordeCONTINUELENDOFiquedeolhonagorduratransosmaioresvilõesdaalimentação CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Comoterumaalimentaçãosaudávelesustentável ByadminPostedon20/06/202111/06/2021 ComoterumaalimentaçãosaudávelesustentávelUmadietasustentáveleaomesmotemposaudávelépossível.Cuidedoseucorpoedomeioambienteaomesmotempo.TópicosbásicoscomoseparaçãoCONTINUELENDOComoterumaalimentaçãosaudávelesustentável CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Alimentosquecausameosqueevitamenxaqueca ByadminPostedon18/06/202111/06/2021 QuaissãoosalimentosquecausameosqueevitamenxaquecaAenxaquecapodesercausadaouprevenidaporalgunsalimentos,juntocomoutrosfatores,comofaltadesono,estresse,obesidadeeCONTINUELENDOAlimentosquecausameosqueevitamenxaqueca CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Qualadiferençaentreíndiceglicêmicoecargaglicêmica ByadminPostedon16/06/202111/06/2021 Vocêpodeterouvidofalardoíndiceglicêmicoedacargaglicêmica.Emborasemelhantes,osdoistermossignificamaçõesdiferentesqueafetamaproduçãodeenergiaparaocorpoeasensaçãoCONTINUELENDOQualadiferençaentreíndiceglicêmicoecargaglicêmica CategoriesDicasdeSaúdeebemestar roecologiaéumaalternativaparareduçãoderotóxicos ByadminPostedon14/06/202111/06/2021 roecologiaéumaalternativaparareduçãodousoderotóxicosSaibamaissobreousoderotóxicosnoBrasileconheçaumadasalternativasparaumaalimentaçãomaisseguraAlimentaçãosaudáveléCONTINUELENDOroecologiaéumaalternativaparareduçãoderotóxicos CategorieViver com Saúde - Dicas de como viver bem e com saúdesAlimentação Sopaparafortalecerocorpo8211;prepareasopafortificante ByadminPostedon12/06/202111/06/2021 prepareasopafortificanteparaimpulsionarosistemaimunológico.Essareceitacomáguaeoutrosingredientestrazváriosbenefíciosparaasaúde.QuetalcurtiressefriozinhoefazerumasopaparaCONTINUELENDOSopaparafortalecerocorpo8211;prepareasopafortificante CategoriesDoenças DiaMundialparaaLutacontraaTuberculose! ByadminPostedon10/06/202115/01/2022 Adata(24demarço)foicriadaem1982pelaOrganizaçãoMundialdaSaúde(OMS)epelaUniãoInternacionalcontraaTuberculoseeaDoençaPulmonar.Tiresuasdúvidassobreadoença.CONTINUELENDODiaMundialparaaLutacontraaTuberculose! CategoriesDoenças 4dicassimpleseeficazesparadesinchar ByadminPostedon08/06/202109/06/2021 Vocêsabiaqueoinchaçonostornozelos,pésepernasécausadopelaretençãodelíquidosnoorganismo?Confiratruquessimpleseeficazesparadesinchar.Écomumque,emalgunsdias,sentimosCONTINUELENDO4dicassimpleseeficazesparadesinchar CategoriesAlimentação Saladas:alimentaçãosaudáveloanointeiro ByadminPostedon06/06/202117/11/2021 InvestirnoconsumodiáriodesaladasgaranteaingestãodenutrientesessenciaisparaoorganismoUmavidasaudávelpedeumaalimentaçãomaisleve,commuitasfrutas,legumes,verduras,folhasverdeseaCONTINUELENDOSaladas:alimentaçãosaudáveloanointeiro CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Alimentaçãoinfantilsaudávelduranteasférias ByadminPostedon04/06/202103/06/2021 ÉimportantemanterarotinadasrefeiçõesparaascriançasnoperíododefériasescolaresOshoráriosdefériasdeDurantescostumamficarmaisflexíveis.Acordarumpoucomaistarde,adiaroCONTINUELENDOAlimentaçãoinfantilsaudávelduranteasférias CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Aprendaacriarhábitosalimentaressaudáveisnainfância ByadminPostedon02/06/202103/06/2021 HábitosalimentaressaudáveisnainfânciaQuemnuncaouviuaexpressão:8220;épequenoquegiraopepino8221;?AfraseéusadaparaindicarqueénainfânciaqueelaensinaasimesmaCONTINUELENDOAprendaacriarhábitosalimentaressaudáveisnainfância CategoriesAlimentação Conheçaosbenefíciosdaalimentaçãofracionada ByadminPostedon30/05/202103/06/2021 ConhecerosbenefíciosdaalimentaçãofracionadaQuandooassuntoéumadietabalanceada,adietafracionadapodeserumaboaestratégia,afinal,ficamaisfácilevitarosexerosquandoasrefeiçõessãoCONTINUELENDOConheçaosbenefíciosdaalimentaçãofracionada CategoriesAlimentação Cardápioinfantilsaudável ByadminPostedon28/05/202103/06/2021 Quandooassuntoéalimentaçãoinfantil,oscuidadoscomocardápiodevemserespeciais,afinal,ospequenosprecisamconsumir,diariamente,umagrandevariedadedenutrientesquesãoessenciaisparaoseudesenvolvimento.CONTINUELENDOCardápioinfantilsaudável CategoriesExercicios Baixastemperaturasnãopodemdesestimularexercíciosfísicos ByadminPostedon26/05/202103/06/2021 AsbaixastemperaturasquegrandepartedopaísenfrentanosmesesdejunhoasetembrotendemamudararotinadospraticantesdeexercíciosfísicosegerardúvidassobrefazerounãoCONTINUELENDOBaixastemperaturasnãopodemdesestimularexercíciosfísicos CategoriesExercicios “Movimente-se!Vocêsótemaganhar”,nadadeinatividadefísica,recomendaAnaMoser ByadminPostedon24/05/202103/06/2021 Ainatividadefísicaéoquartofatorderiscomaisimportantedemortenomundo,deacordocomaOrganizaçãoMundialdaSaúde(OMS).Todososanos,maisde3milhõesdeCONTINUELENDO“Movimente-se!Vocêsótemaganhar”,nadadeinatividadefísica,recomendaAnaMoser CategoriesExercicios Dicasparapraticarofuteboldefimdesemanasemriscosparaasáude ByadminPostedon22/05/202103/06/2021 Ofutebolé,durantedécadas,oesportecoletivopreferidodobrasileiro.Sejajogandonoasfaltoecomlatinhasouchinelosnolugardasviens,sejaemumaquadradecimentoouemCONTINUELENDODicasparapraticarofuteboldefimdesemanasemriscosparaasáude CategoriesExercicios Cuidadosbásicosquedevemosseguirnasatividadesfísicas ByadminPostedon20/05/202103/06/2021 Mantenha-sehidratadoebemalimentado,useroupasconfortáveisefaçaalongamentosãocuidadosparapraticarqualqueratividadefísicaApráticadeatividadefísicafazbemàsaúde.ApartirdaescolhaemCONTINUELENDOCuidadosbásicosquedevemosseguirnasatividadesfísicas CategoriesExercicios Programaspúblicosparaapoiarapráticadaatividadefísica ByadminPostedon18/05/202103/06/2021 Quempretendesairnavidapassadasematividadefísicapodetercertezadequenãoestarásozinho.QuempretendesairnavidapassadasematividadefísicapodetercertezadequenãoCONTINUELENDOProgramaspúblicosparaapoiarapráticadaatividadefísica CategoriesExercicios Breveroteiroparainiciarapráticadaatividadefísica ByadminPostedon16/05/202103/06/2021 Roteiroparainiciarapráticadaatividadefísica:Valecaminhar,dançar,andardebicicleta,subiresubirescadas,nadar,fazeralongamento,oimportanteécomeçarRoteiroparainiciarapráticadaatividadeCONTINUELENDOBreveroteiroparainiciarapráticadaatividadefísica CategoriesDoenças SaibamaissobreossintomasediferençasentreinfarçãoeC ByadminPostedon14/05/202103/06/2021 Saibamaissobreossintomas,assemelhançasediferençasentrecadaumdoscasos.Infarção:Tambémchamadodeataquecardíaco,oinfartoacontecequandoosvasossanguíneosquefornecemsangueaocoraçãoCONTINUELENDOSaibamaissobreossintomasediferençasentreinfarçãoeC CategoriesDoenças 8coisasquevocêprecisasabersobrecálculorenal ByadminPostedon12/05/202103/06/2021 Ocálculorenal(pedranorim)éaformaçãodemassassólidasnosrinsecanaisurinários.Conheçacausasetratamentosparacalculorenal.1.Ocálculorenal,tambémconhecidocomopedraCONTINUELENDO8coisasquevocêprecisasabersobrecálculorenal CategoriesDoenças SaibaquaissãoasdiferençasentreagripecomumeagripeH1N1(Entendaossintomas) ByadminPostedon10/05/202103/06/2021 SaibaquaissãoasdiferençasentreagripecomumeagripeH1N1.Entendaossintomas,aduraçãoeostratamentosdecadaum.VocêsabeadiferençaentreagripecomumCONTINUELENDOSaibaquaissãoasdiferençasentreagripecomumeagripeH1N1(Entendaossintomas) CategoriesDoenças Descubraoqueéendometrioseacausa,osprincipaissintomas ByadminPostedon08/05/202103/06/2021 Descubraoqueé,acausa,osprincipaissintomaseotratamentodadoença.Endometrioseéumadoençacrônicacaracterizadapelapresençadoendomátrioemlocaisforadoútero.OendométrioéCONTINUELENDODescubraoqueéendometrioseacausa,osprincipaissintomas CategoriesAlimentação OsbenefíciosdoÔmega3paracombateraOsteoporose ByadminPostedon06/05/202103/06/2021 BenefíciosdoÔmega3Quemgostadepeixe,frutosdomar,flaxiasecompanhia,alimentosquesãoricosemOmega-3,vaigostardesaberqueessesalimentostambémpodemajudarnocombateCOViver com Saúde - Dicas de como viver bem e com saúdeNTINUELENDOOsbenefíciosdoÔmega3paracombateraOsteoporose CategoriesAlimentação Transtornosalimentaresnainfância ByadminPostedon04/05/202103/06/2021 Nosprimeirosseisanosdeidade,ascriançaspodemapresentarsintomasquecaracterizamdistúrbiosalimentaresnainfânciaequepodemcausarsériosdanosaoseudesenvolvimentosenãoforemidentificadosedevidamenteCONTINUELENDOTranstornosalimentaresnainfância CategoriesAlimentação Fibrasessenciaisparaobomfuncionamentogastrointestinal ByadminPostedon02/05/202103/06/2021 Essencialparaobomfuncionamentodosistemagastrointestinal,asfibrastambémajudamnaprevençãododiabetesedocolesterolalto.SaibaMais!ÉmuitoprovávelquevocêjátenhaouvidofalaremCONTINUELENDOFibrasessenciaisparaobomfuncionamentogastrointestinal CategoriesAlimentaçãoExercicios Alimentaçãosaudávelaliadaàmalhação ByadminPostedon30/04/202103/06/2021 MenuFitnessQuemestásempreatentoàsnovidadesjádeveterpercebidoqueumanovamodalidadedegastronomiaestáfazendosucessoporsuaproposta.ÉachamadagastronomiafitouagastronomiaCONTINUELENDOAlimentaçãosaudávelaliadaàmalhação CategoriesAlimentação Amamentação:leitematernoxfórmulasleiteiras ByadminPostedon15/04/202103/06/2021 FórmulasdeleitematernoelaticíniosEntendaasdiferençasentreoleitematernoeasfórmulaslácteasesaibaquaissãoosbenefíciosquecadaumaofereceparaalimentarospequenosSemCONTINUELENDOAmamentação:leitematernoxfórmulasleiteiras CategoriesDoenças OrientaçõessobreonovoCoronirus ByadminPostedon30/03/202103/06/2021 Oqueéonovocoronírus2019?Onovocoronírus2019(2019-nCoV)éumnovovírusquecausadoençarespiratóriaemhumanosepodeseespalhardepessoaparapessoa.EstevírusCONTINUELENDOOrientaçõessobreonovoCoronirus CategoriesDicasdeSaúdeebemestar 8demarço-DiaInternacionaldaMulher ByadminPostedon08/03/202103/06/2021 AprendasobreosprincipaisexamesquecadamulherdevefazerMarçoéomêsdasmulhereseumperíodoimportanteparacelebrarconquistasereivindicardireitos,bemcomoparamelhoraroscuidadosCONTINUELENDO8demarço-DiaInternacionaldaMulher CategoriesDoenças Lutacontraapandemiadonovocoronírus ByadminPostedon28/02/202103/06/2021 LutacontraocoronírusNalutacontraapandemiacausadapeloromancecoronírus,nuncaédemaissublinharocuidadoaserseguidoparaevitaracontaminação.OsprincipaissãooisolamentosocialCONTINUELENDOLutacontraapandemiadonovocoronírus CategoriesDoenças Odinósticoprecocedocâncerdemamacontinuasendoamelhormaneiradesalvarvidas. ByadminPostedon15/02/202103/06/2021 OdinósticoprecocedocâncerdemamaOcâncerdeBreastéosegundotipomaiscomumdetumorentreasmulheresnoBrasilenomundo,queficaatrásapenasdoCONTINUELENDOOdinósticoprecocedocâncerdemamacontinuasendoamelhormaneiradesalvarvidas. CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Porqueétãoimportanteavacinação ByadminPostedon30/01/202103/06/2021 PorsertãoimportanteparaavacinaçãonaadolescênciaenavidaadultaPorteracompanhamentofrequentecomopediatra,naprimeirainfânciaocartãodevacinacostumaseratualizado.MasnaCONTINUELENDOPorqueétãoimportanteavacinação CategoriesDoenças TudooquevocêprecisasabersobreovírusZika-CURA ByadminPostedon15/01/202103/06/2021 SaibamaissobreovírusZikaeAedesAegypti,mosquiteirotransmissordadoença.Entendasintomas,tratamentoseprevenção.OvírusZikaéumvírusdafamíliadearbovírusgeralmentetransmitidopelomosquitoCONTINUELENDOTudooquevocêprecisasabersobreovírusZika-CURA CategoriesDoenças Mulherestêmmaisproblemasdetireoide ByadminPostedon02/01/202103/06/2021 Porqueasmulherestêmmaisproblemasdetireoide?Atireoide,outireoide,ébastanteconhecida.Muitaspessoassãocapazesdeapontarcorretamentesualocalizaçãonapartefrontaldopescoço.Trata-sedoCONTINUELENDOMulherestêmmaisproblemasdetireoide CategoriesDicasdeSaúdeebemestar DicasparaceiadeNatalcomonãoexerarnacelebração ByadminPostedon25/12/202002/06/2021 DicasparaceiadeNatal:comonãoexerarnacelebraçãoNãosepodenegarquetodasasdelíciasgastronômicasquecompõemaceiadeNatalsãoemparteresponsáveis​​pelagrandeexpectativaCONTINUELENDODicasparaceiadeNatalcomonãoexerarnacelebração CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Oqueésustentabilidadeesuaimportânciaparaoplaneta! ByadminPostedon20/12/202002/06/2021 Oqueésustentabilidadeesuaimportânciaparaoplaneta!Oquevocêpensaquandosetratadesustentabilidade?Coletaseletiva,reciclem,conservaçãodeáguaeenergiasãotalvezassituaçõesmaisCONTINUELENDOOqueésustentabilidadeesuaimportânciaparaoplaneta! CategoriesAlimentação AlimentaçãoInfantil,oquelevarnalancheira? ByadminPostedon15/12/202002/06/2021 AlimentaçãoInfantil:oquelevarnalancheira?Vocênãopodetermuitocuidadocomaalimentaçãoinfantil.Comospequenosemcasa,émaisfácilmanterhábitosalimentaressaudáveis.MasnahoraCONTINUELENDOAlimentaçãoInfantil,oquelevarnalancheira? CategoriesAlimentaçãoDoenças Intolerânciaàlactoseealergiaaoleiteentendaasdiferenças ByadminPostedon10/12/202002/06/2021 Intolerânciaàlactoseealergiaaoleite:entendaasdiferençasEmborapareçamsemelhantes,aintolerânciaàlactoseeaalergiaaoleitesãoduascondiçõesmuitodiferentesquenãopodemserconfundidas.CONTINUELENDOIntolerânciaàlactoseealergiaaoleiteentendaasdiferenças CategoriesAlimentação Alimentosorgânicosquaisasdiferenças ByadminPostedon05/12/202003/06/2021 AlimentosorgânicosparaumaalimentaçãosaudávelNovostiposecategoriasdealimentoseprodutosalimentíciosestãosurgindoacadamomento.Entreeles,destaca-seosetordealimentossaudáveis,quemovimentaatualmentecercaCONTINUELENDOAlimentosorgânicosquaisasdiferenças CategoriesAlimentação Alimentosqueajudamamemóriaeaconcentração ByadminPostedon25/11/202002/06/2021 AlimentosqueajudamamemóriaeaconcentraçãoQuemnuncaesqueceunome,endereçooudataimportante,certo?Noritmofrenéticododiaadia,aslembrançaspodemfalhareaténoscolocarCONTINUELENDOAlimentosqueajudamamemóriaeaconcentração CategoriesAlimentação Alimentaçãoparaquemmalhatrocassaudáveis ByadminPostedon21/11/202003/06/2021 Alimentaçãoparaquemmalha:trocassaudáveisparamelhoraroresultadoÉsemprebomlembrarqueaatividadefísicaregulardeveseracompanhadapelaalimentação.AingestãoadequadadealimentosantesedepoisCONTINUELENDOAlimentaçãoparaquemmalhatrocassaudáveis CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Comotratarbemseucoração ByadminPostedon06/11/202015/01/2022 ComotratarbemseucoraçãoQuandosetratadocoração,éestranhoquantaspessoasignoramosconselhossobresaúdeemocional.Elesacreditamqueasaúdedocoraçãorequermedidasmaissérias:medicamentos,CONTINUELENDOComotratarbemseucoração CategoriesAlimentação Chádehibiscorealmenteajudaaemrecer? ByadminPostedon02/11/202015/01/2022 Aprendaapreparareentendaosreaisbenefíciosdestabebida.Sucos,chás,sopas.Existemmuitasreceitasmarilhosasparaperderpesonainternet.Noentanto,ochádehibisconãoéumareceitaCONTINUELENDOChádehibiscorealmenteajudaaemrecer? CategoriesExercicios Atividadefísicaébomparapessoascomdoenças ByadminPostedon30/10/202003/06/2021 AtividadefísicaébenéficatambémparapessoascomdoençascardiovascularesAatividadefísicaregularajudaaprevenirdoençascardiovascularesaodiminuirapressãoarterialeocolesterol,aumentaraenergiaemelhorarCONTINUELENDOAtividadefísicaébomparapessoascomdoenças CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar 10maneirasdeseguirumaalimentaçãosaudável ByadminPostedon16/10/202002/06/2021 ManeirasdeseguirumaalimentaçãosaudávelConfiradicasacessíveisparaprevenirpormeiodaalimentaçãosaudávelenfermidadesemascensãocomoaobesidade,odiabeteseoutrasdoençascrônicasConfiranossas10dicasCONTINUELENDO10maneirasdeseguirumaalimentaçãosaudável CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Oquesignificatersaúde,saibaoqueésaúdedeverdade! ByadminPostedon14/10/202015/01/2022 Oquesignificatersaúde?Muitoalémdaausênciadedoenças,éprecisoconsiderarobem-estarfísico,mentalesocialPodepareceróbviodizerqueumapessoaésaudávelquandonãoestáCONTINUELENDOOquesignificatersaúde,saibaoqueésaúdedeverdade! CategoriesAlimentação Alimentosfuncionais:Porquesãobenéficosparaasaúde ByadminPostedon10/10/202015/01/2022 Alimentosfuncionais:PorqueelessãobenéficosparaasuasaúdeOquealimentoscomomacaperuana,gojiberriesechiatêmemcomum?TodossãoconsideradosalimentosfuncionaisporconteremingredientesCONTINUELENDOAlimentosfuncionais:Porquesãobenéficosparaasaúde CategoriesAlimentação Grãoseahipertensãoarterial,quaisosbenefíciosdos7grãosnaalimentação ByadminPostedon04/10/202015/01/2022 Oqueéqueos7Grãostêm?Quemjáutilizaos7grãosnaalimentaçãosentiráadiferença:maisnutrientes,fibrasemnésio,maisenergia,melhordigestãoemaissaciedade.MasCONTINUELENDOGrãoseahipertensãoarterial,quaisosbenefíciosdos7grãosnaalimentação CategoriesAlimentação Sucodetoxconheçaosbenefíciosesaibaporquetomar! ByadminPostedon25/09/202002/06/2021 Sucodetoxconheçaosbenefíciosesaibaporquetomar!Osucodetoxtembenefícios,incluindo:MaisenergiaPerdadepesoAlíviodaconstipaçãoDoresdecabeça,muscularesefadigaresolvidasPareceótimo,CONTINUELENDOSucodetoxconheçaosbenefíciosesaibaporquetomar! CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Gengibresaibatudo,vejaoguiacompletoaqui! ByadminPostedon16/09/202002/06/2021 Oqueégengibre?Aromático,quenteepicante,ogengibreconfereàsbatatasfritasasiáticaseamuitospratosdefrutasevegetaissaboreseespecialidades.RaizdegengibrefrescoestásempreCONTINUELENDOGengibresaibatudo,vejaoguiacompletoaqui! CategoriesAlimentação BatatadocevejatodososbenefíciosemnossoGuiacompleto! ByadminPostedon15/09/202002/06/2021 Qualadiferençaentreabatatacomumeabatatadoce?Existemmuitasdiferençasentreabatatacomumeabatatadoce.Elessãosemelhantesemtermosdecalorias,fibrasemacronutrientesCONTINUELENDOBatatadocevejatodososbenefíciosemnossoGuiacompleto! CategoriesAlimentação Vilãooumocinho?Segredodocafééaquantidade ByadminPostedon03/09/202002/06/2021 Segredodocafé:Vilãooumocinho?Ocafédestaca-secomopaixãonacionalaopequeno-almoçoecontinuaaacompanharoquotidianodaspessoas,notrabalhoenasrefeiçõesseguintes.Abebida,queofereceCONTINUELENDOVilãooumocinho?Segredodocafééaquantidade CategoriesDoenças Gripe,resfriadoouvirose:entendaasdiferenças ByadminPostedon14/08/202002/06/2021 Gripe,resfriadoouvírus?Saberadiferençaentreessascondiçõesclínicaseoquefazernoscasosmaisgreséagrandequestãoparamuitaspessoas.AprimeiraliçãopararesolveresseCONTINUELENDOGripe,resfriadoouvirose:entendaasdiferenças CategoriesDoenças ConheçaossintomasdaCaxumbaeaprendaapreveniradoença! ByadminPostedon13/08/202002/06/2021 Geralmenteassociadaàinfância,em2016acaxumbasurpreendeuumnúmerosignificativodeadolescentesejovensadultosemumsurtoqueseespalhouportodoopaís.AexplicaçãoencontradaparaaCONTINUELENDOConheçaossintomasdaCaxumbaeaprendaapreveniradoença! CategoriesDoenças Saibacomoseprevenircontraafebreamarela ByadminPostedon12/08/202002/06/2021 Jornaisdiárioseprogramasdetelevisãomostramoscasosdefebreamarelaregistradosemnossopaís.Onúmerodeinfectadoscontinuaaumentando,gerandomedonapopulação.Comtantasinformações,porém,muitaspessoasCONTINUELENDOSaibacomoseprevenircontraafebreamarela CategoriesDoenças Oqueémicrocefaliaeoqueacausa?Entenda! ByadminPostedon11/08/202002/06/2021 Desde2015,amicrocefaliatemsidoadoençamaispreocupanteparaquemestágrávidaouplanejandoengridar,poisopaísestáemalertamáximoparaessetipodemalformação.AmicrocefaliaestáCONTINUELENDOOqueémicrocefaliaeoqueacausa?Entenda! CategoriesDoenças Entendatodosossintomasdamenopausa ByadminPostedon07/08/202002/06/2021 EntendatodosossintomasdamenopausaCalorintenso,suoresnoturnosebaixalibido.Essessãoalgunsdossintomasdamenopausa,períodomarcadopelaquedanaproduçãodoshormôniosresponsáveis​​pelociclomenstrualCONTINUELENDOEntendatodosossintomasdamenopausa CategoriesDicasdeSaúdeebemestar 8cuidadosqueasmulheresdevemternagestação ByadminPostedon06/08/202002/06/2021 8cuidadosqueasmulheresdevemternagestaçãoCuidadosqueasmulheresdevemternagestaçãoConceberumfilhopodeserconsideradoumdosmomentosmaisbonitosdavida.EsteeventoCONTINUELENDO8cuidadosqueasmulheresdevemternagestação CategoriesAlimentação 6dicasdealimentaçãonagridez! ByadminPostedon05/08/202002/06/2021 6dicasdealimentaçãonagridezquevocêprecisaseguir!AlimentaçãonagridezTerumfilhoéosonhodemuitasmulheres,maséextremamenteimportantecuidardasaúdedamãeeCONTINUELENDO6dicasdealimentaçãonagridez! CategoriesExercicios 6benefíciosdosexercíciosfísicosparaidosos ByadminPostedon04/08/202002/06/2021 Oenvelhecimentotrazconsigoumasériedeproblemasdesaúde,quevãodesdeumamaiorsuscetibilidadeadoençasinfecciosasatéaimobilidadedevidoaproblemasdecolunaefraquezamuscular.Portanto,aCONTINUELENDO6benefíciosdosexercíciosfísicosparaidosos CategoriesAlimentação 8benefíciosdoóleodecocoquevocêprecisaconhecer! ByadminPostedon03/08/202002/06/2021 8benefíciosdoóleodecocoquevocêprecisaconhecer!Oóleodecocoéumagorduravegetalquecresceuemimportâncianosúltimosanoseéaforitademuitaspessoas.CONTINUELENDO8benefíciosdoóleodecocoquevocêprecisaconhecer! CategoriesDoenças Comodiminuiradordegarganta?Entenda! ByadminPostedon02/08/202002/06/2021 Comodiminuiradordegarganta?Entenda!Osproblemasnopescoçosãoumdosmaiscomumentedinosticadospelosmédicosepodemocorrertantoemadultosquantoemcrianças.AinfecçãogeralmenteresultaCONTINUELENDOComodiminuiradordegarganta?Entenda! CategoriesDoenças PrevençãodoHPV:saibacomoevitaracontaminação! ByadminPostedon01/08/202002/06/2021 PrevençãodoHPV:saibacomoevitaracontaminação!Ainclusãodavacinaparameninosde12e13anosnoCalendárioNacionaldeVacinasdaRedePúblicadeSaúde(SUS)ampliaoCONTINUELENDOPrevençãodoHPV:saibacomoevitaracontaminação! CategoriesAlimentaçãoDicasdeSaúdeebemestar Reeducaçãoalimentar:aprendaaemrecer! ByadminPostedon31/07/202016/01/2022 Reeducaçãoalimentar:aprendaaemrecerdemaneirasaudável!Amelhormaneiradeperderpesodeformasaudávelémudarsuadieta.Comisso,opacientenãosofreoefeitosanfona(deemrecerCONTINUELENDOReeducaçãoalimentar:aprendaaemrecer! CategoriesDicasdeSaúdeebemestarDoenças Quandofazeramamografiaequalasuaimportânciaparaasaúde? ByadminPostedon30/07/202002/06/2021 Quandofazeramamografiaequalasuaimportânciaparaasaúde?Amamografiaéumexamequepodeajudaraidentificarpossíveiscasosdecâncerdemama.AindahámuitadesinformaçãoCONTINUELENDOQuandofazeramamografiaequalasuaimportânciaparaasaúde? CategoriesDoenças Intolerânciaàlactose:eora,oquefazer? ByadminPostedon26/07/202004/11/2021 Intolerânciaàlactose:eora,oquefazer? Chamamosdeintolerânciaàlactoseafaltadecapacidadedocorpodedigeriralactose,umaçúcarencontradonoleiteenoslaticínios.CONTINUELENDOIntolerânciaàlactose:eora,oquefazer? CategoriesDicasdeSaúdeebemestar 7dicasparaumahigienebucalperfeita ByadminPostedon25/07/202002/06/2021 7dicasparaumahigienebucalperfeita Sorriréamelhorterapia.Trazalegriadeviver,aproximaaspessoasefortaleceaautoestima.MasessegestocostumasersuplantadoporproblemasCONTINUELENDO7dicasparaumahigienebucalperfeita CategoriesDicasdeSaúdeebemestarDoenças 11cuidadosquevocêdevetercomasaúdedosolhos ByadminPostedon24/07/202002/06/2021 11cuidadosquevocêdevetercomasaúdedosolhosOsdistúrbiosvisuaispodematrapalharodiaadia,reduziraprodutividadeeafetaraqualidadedevida.Felizmente,ocuidadoCONTINUELENDO11cuidadosquevocêdevetercomasaúdedosolhos CategoriesDoenças Calvície:oquecausaaquedadecabelo? ByadminPostedon23/07/202002/06/2021 Calvície:oquecausaaquedadecabelo?Nãoéincomumverhomenscomosfamososfiosdecabeloemulherescomfiosfinoseesparsos.EssafaltaouausênciadecabeloCONTINUELENDOCalvície:oquecausaaquedadecabelo? CategoriesExercicios 8benefíciosdacorridaedacaminhadaparaasuasaúde ByadminPostedon22/07/202002/06/2021 8benefíciosdacorridaedacaminhadaparaasuasaúdeManterasaúdevaimuitoalémdeterumcorpobonito,trazdiversosbenefíciosaocorpoincluindovidamaislongaeCONTINUELENDO8benefíciosdacorridaedacaminhadaparaasuasaúde CategoriesDoenças InfecçãoUrinária:conheçaossintomasesaibacomotrataradoença ByadminPostedon21/07/202002/06/2021 InfecçãoUrinária:conheçaossintomasesaibacomotrataradoençaSesentirumasensaçãodeformigamentoaourinar,váaobanheirocommaisfrequênciadoqueonormaleaindatenhaCONTINUELENDOInfecçãoUrinária:conheçaossintomasesaibacomotrataradoença CategoriesAlimentação Conheça8alimentosquedãoenergiaequeaumentamadisposição! ByadminPostedon20/07/202002/06/2021 Conheça8alimentosquedãoenergiaequeaumentamadisposição!Anutriçãoadequadaéimportanteparaasaúde.Quandovocêprecisadepreparação,oidealéseconcentraremummenuCONTINUELENDOConheça8alimentosquedãoenergiaequeaumentamadisposição! CategoriesExercicios 8benefíciosdapráticadamusculação ByadminPostedon19/07/202002/06/2021 8benefíciosdapráticadamusculaçãoÉerradoacreditarqueotreinamentodeforçaéapenasparaconstruirmúsculoseterumcorposaudável.Osbenefíciosdessapráticavãomuitoalémdisso.CONTINUELENDO8benefíciosdapráticadamusculação CategoriesDicasdeSaúdeebemestarExercicios Conheça7benefíciosdanataçãoparaasaúde ByadminPostedon18/07/202002/06/2021 Conheça7benefíciosdanataçãoparaasaúdeVocêconheceosbenefíciosdanataçãoparaasaúde?AmodalidadeéumdosesportesmaisabrangentesqueutilizaquasetodososmúsculosdoCONTINUELENDOConheça7benefíciosdanataçãoparaasaúde CategoriesDoenças Afinal,oquecausacatarata?Entendaeconheçaotratamento! ByadminPostedon17/07/202002/06/2021 Afinal,oquecausacatarata?Entendaeconheçaotratamento!DeacordocomaOrganizaçãoMundialdaSaúde(OMS),acatarataestáassociadaamaisdametadedetodososcasosdeCONTINUELENDOAfinal,oquecausacatarata?Entendaeconheçaotratamento! CategoriesAlimentação Dicasparaumaalimentaçãosaudável ByadminPostedon16/07/202003/08/2021 DicasparaumaalimentaçãosaudávelEmnossaépoca,aalimentaçãosaudáveltemmuitastarefasemuitasvezesnãotemostempoparaumaalimentaçãosaudável.MastemosquetercuidadoporqueémuitoCONTINUELENDODicasparaumaalimentaçãosaudável CategoriesDicasdeSaúdeebemestarDoenças Sentecansaçoexcessivo?Saibaoquepodeser! ByadminPostedon16/07/202003/08/2021 Sentecansaçoexcessivo?Saibaoquepodeser! Vocêsesentemuitocansado?Saibaoquepodeser!AitaçãodavidacotidianapodefazercomquevocênãoprestemuitaCONTINUELENDOSentecansaçoexcessivo?Saibaoquepodeser! CategoriesDicasdeSaúdeebemestar Praticaratividadesfísicasregularmenteajudaadormirmelhor ByadminPostedon16/07/202003/08/2021 PraticaratividadesfísicasregularmenteajudaadormirmelhorAatividadefísicaregularoajudaráadormirmelhor.Depoisdeumdiaitado,seucorpoprecisadescansarpelamanhãparapodervoltaraCONTINUELENDOPraticaratividadesfísicasregularmenteajudaadormirmelhor CategoriesUncategorized Contato ByadminPostedon15/12/201916/01/2022   ParaentraremcontatocomoVivercomSaúde:[email160;protected] CategoriesUncategorized PolíticaPrivacidade ByadminPostedon15/12/201902/06/2021 PolíticaPrivacidadeAsuaprivacidadeéimportanteparanós.ÉpolíticadoVivercomSaúderespeitarasuaprivacidadeemrelaçãoaqualquerinformaçãosuaquepossamoscoletarnosite VivercomSaúde,CONTINUELENDOPolíticaPrivacidade PolíticaPrivacidadeContato ©2022.AllRightsReserved.124;FoodieWorld by CatchThemes ScrollUp /**//**/

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